WWW.HAMSIAM.IN.TH # แฮมสยามอินไทยแลนด์ HAM COMMUNITY OF THAILAND

ภาวะไขมันในเลือดสูงเป็นปัญหาสุขภาพซึ่งอาจนำไปสู่ความเสี่ยงโรคหลายโรค ซึ่งบางโรคอาจถึงแก่ชีวิตได้ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับไขมันในเลือดสูงและวิธีดำเนินการเพื่อลดความเสี่ยง
ไขมันในเลือดคือไขมันหรือสารไขมันที่พบในเลือด ได้แก่ คอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ ไขมันเหล่านี้ในระดับสูงสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคบางอย่าง เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคหลอดเลือดสมอง และโรคเบาหวาน วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันระดับไขมันในเลือดสูงคือการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต เช่น การรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย
สาเหตุหลักประการหนึ่งของระดับไขมันในเลือดสูงคือการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ การบริโภคอาหารที่อุดมด้วยไขมันอิ่มตัว ไขมันทรานส์ และคอเลสเตอรอลมากเกินไปอาจทำให้ระดับคอเลสเตอรอลชนิดเลว (LDL) สูงและระดับคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL) ในระดับต่ำ การรับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งมีไขมันไม่อิ่มตัวและคอเลสเตอรอลต่ำสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในขณะที่รักษาหรือเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลที่ดี นอกจากนี้ การรับประทานผักและผลไม้ ธัญพืชเต็มเมล็ด โปรตีนไม่ติดมัน และไขมันที่ดีต่อสุขภาพ เช่น น้ำมันมะกอก สามารถช่วยรักษาคอเลสเตอรอลให้อยู่ในระดับที่ดีต่อสุขภาพ
การออกกำลังกายเป็นส่วนสำคัญในการลดระดับไขมันในเลือดสูง การออกกำลังกายเป็นประจำเหมาะสมกับสุขภาพจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี เพิ่มระดับคอเลสเตอรอลที่ดี ออกกำลังกายที่เหมาะสมกับสุขภาพ สามารถช่วยให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้นและลดความเสี่ยงของไขมันในเลือดสูงได้
นอกจากการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตแล้ว ยังมียาที่ใช้รักษาไขมันในเลือดสูงได้ด้วย ยากลุ่มสแตตินเป็นยาประเภทหนึ่งที่ใช้ในการลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีโดยการปิดกั้นการผลิตของร่างกาย ยาอื่นๆ ทำงานโดยการขัดขวางการดูดซึมไขมันในอาหารหรือทำให้ร่างกายสามารถสลายไขมันสะสมที่มีอยู่ได้ง่ายขึ้น ยาเหล่านี้ควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น เนื่องจากยาเหล่านี้อาจมีผลข้างเคียงหากรับประทานไม่ถูกวิธี
ประการสุดท้าย สิ่งสำคัญคือการตรวจสอบระดับไขมันในเลือดอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งสามารถทำได้โดยการตรวจเลือดง่ายๆ ที่วัดทั้งคอเลสเตอรอล LDL และ HDL รวมถึงไตรกลีเซอไรด์ การมีข้อมูลนี้จะช่วยให้รู้สุขภาพ ความเสี่ยง และทำการปรับเปลี่ยนที่จำเป็นเพื่อรักษาระดับสุขภาพ ลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับระดับไขมันในเลือดสูง

อาหารเสริม BLP Balance P (https://www.balancedswm.com/product/23/blp-balance-p-%E0%B8%82%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B9%81%E0%B8%97%E0%B9%89%E0%B8%88%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%9A%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B8%A9%E0%B8%B1%E0%B8%97-%E0%B8%A5%E0%B8%94%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%A2%E0%B8%87%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B9%80%E0%B8%9A%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%99-%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B8%99-%E0%B8%AB%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B9%83%E0%B8%88) ประกอบด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ 9 ชนิด น้ำมันถั่วดาวอินคา, น้ำมันดอกทานตะวัน, น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์, น้ำมันรำข้าว, น้ำมันงาดำ, น้ำมันมะกอก, น้ำมันกระเทียม, น้ำมันงาขี้ม่อน, ผงโคเอนไซม์ คิวเท็น
สอบถามปรึกษาก่อนสั่งซื้อ อาหารเสริม (https://www.balancedswm.com/) เพื่อแนะนำ
LINE: @balances
รายละเอียดเพิ่มเติม อาหารเสริม Balance P (https://www.balancedswm.com/product/23/blp-balance-p-%E0%B8%82%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B9%81%E0%B8%97%E0%B9%89%E0%B8%88%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%9A%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B8%A9%E0%B8%B1%E0%B8%97-%E0%B8%A5%E0%B8%94%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%A2%E0%B8%87%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B9%80%E0%B8%9A%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%99-%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B8%99-%E0%B8%AB%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B9%83%E0%B8%88)