ในยุคสมัยที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ หลายคนต้องเผชิญกับปัญหาการนอนหลับยาก นอนไม่เต็มอิ่ม ส่งผลต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต การหาวิธีผ่อนคลายก่อนนอนจึงเป็นสิ่งสำคัญ หนึ่งในตัวช่วยที่ได้รับความนิยมก็คือ
สเปรย์ฉีดที่นอนจากน้ำมันหอมระเหยสมุนไพร ของขวัญจากธรรมชาติที่มอบกลิ่นหอมและประโยชน์มากมาย
บทความนี้จะพาทุกท่านไปรู้จักกับประโยชน์ของสเปรย์ฉีดที่นอนจากน้ำมันหอมระเหยสมุนไพร ว่ามีอะไรบ้าง
1. ผ่อนคลายความเครียดและความวิตกกังวลกลิ่นหอมจากธรรมชาติมีอิทธิพลต่อระบบประสาทและอารมณ์ น้ำมันหอมระเหยบางชนิดจึงช่วยสร้างความผ่อนคลายได้ดี เช่น ลาเวนเดอร์ คาโมมายล์ ส้ม ยูคาลิปตัส มะกรูด เปปเปอร์มินต์ ล้วนมีสรรพคุณช่วยลดความเครียด ความวิตกกังวล ช่วยให้จิตใจสงบ
2. ส่งเสริมการนอนหลับกลิ่นหอมจากน้ำมันหอมระเหยบางชนิด เช่น ลาเวนเดอร์ คาโมมายล์ นอกจากจะช่วยให้ร่างกายและจิตใจผ่อนคลาย ลดความตึงเครียดแล้ว ยังจะช่วยให้ร่างกายพร้อมสำหรับการนอนหลับ ส่งผลให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น หลับลึกขึ้น และยาวนานขึ้น จึงมักนิยมนำมาผลิตเป็นสเปรย์ฉีดที่นอนและได้รับความนิยมอย่างมาก
3. บรรเทาอาการภูมิแพ้และโรคระบบทางเดินหายใจน้ำมันหอมระเหยและสเปรย์ฉีดที่นอนบางชนิด เช่น ยูคาลิปตัส เปปเปอร์มินต์ ตะไคร้หอม มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ บรรเทาอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล ไอ จาม ช่วยให้หายใจสะดวกขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการภูมิแพ้หรือโรคระบบทางเดินหายใจ
4. ขจัดไรฝุ่นและแบคทีเรียน้ำมันหอมระเหยบางชนิด เช่น ตะไคร้หอม กานพลู อบเชย มีคุณสมบัติในการกำจัดไรฝุ่นและแบคทีเรีย ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคภูมิแพ้และโรคทางผิวหนัง
5. เพิ่มความหอมสดชื่นให้กับที่นอนกลิ่นหอมจากน้ำมันหอมระเหยที่ได้จากสเปรย์ฉีดที่นอน จะช่วยกลบกลิ่นอับชื้นบนที่นอน ช่วยให้ห้องนอนรู้สึกสดชื่นและผ่อนคลายมากขึ้น
วิธีใช้สเปรย์ฉีดที่นอนจากน้ำมันหอมระเหยสมุนไพร1.เขย่าขวดก่อนใช้งาน
2.ฉีดสเปรย์ลงบนที่นอน ผ้าปูที่นอน หมอน หรือผ้าห่ม ประมาณ 2-3 ครั้ง
3.เว้นระยะห่างประมาณ 20-30 ซม.
4.ทิ้งไว้สักครู่ให้กลิ่นหอมกระจาย
5.นอนหลับพักผ่อนได้อย่างสบาย
ข้อควรระวัง- ควรเลือกน้ำมันหอมระเหยที่เหมาะกับตัวเอง
- ทดสอบการแพ้ก่อนใช้ โดยฉีดสเปรย์บนผิวหนังบริเวณท้องแขน รอ 24 ชั่วโมง
- ห้ามฉีดสเปรย์เข้าตา จมูก ปาก
- เก็บให้พ้นมือเด็กและสัตว์เลี้ยง
- เก็บในที่แห้งและเย็น หลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง
